Tests dejar de fumar para consulta. Tabaquismo

 

Tests de Fasgestrom (Dependencia) y Richmond (Motivacion) 

Fagestrom:

1. ¿Cuánto tiempo pasa desde que te despiertas hasta que te fumas el primer cigarrillo?5 minutos [3 puntos]

De 6 a 30 minutos [2 puntos]
De 31 a 60 minutos [1 punto]
Más de 60 minutos [0 puntos]

2. ¿Te resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido?

Sí [1 punto]
No [0 puntos]

3. ¿A qué cigarrillo de los que fumas durante el día te sería más difícil renunciar?

El primero por la mañana [1 punto]
Otro [0 puntos]

4. ¿Cuántos cigarrillos te fumas al día?

10 o menos [0 puntos]
De 11 a 20 [1 puntos]
De 21 a 30 [2 puntos]
31 o más [3 puntos]

5. ¿Fumas con más frecuencia por la mañana que por la tarde?

Sí [1 punto]
No [0 puntos]

6. ¿Fumas cuando estás tan enfermo que debes guardar reposo la mayor parte del día?

Sí [1 punto]
No [0 puntos]

Puntuaciones del test de Fagerström: 

• Puntuación de 0 a 2: 
• Dependencia a la nicotina baja. Puedes dejar de fumar sin necesidad de terapia sustitutiva con nicotina (TSN) aunque te sugerimos que debes estar atento a los síntomas de la abstinencia.

• Puntuación de 3 a 4: 
• Nivel bajo-moderado de dependencia a la nicotina. Si sigues una terapia sustitutiva con nicotina (TSN), tendrás más posibilidades de dejar de fumar que si solo cuentas con tu fuerza de voluntad.

• Puntuación de 5 a 6: 
• Nivel moderado de dependencia a la nicotina. Puedes seguir la terapia sustitutiva con nicotina (TSN) para apoyarte en tu camino hacia el éxito de dejar de fumar.

• Puntuación más de 8: 
• Nivel de dependencia a la nicotina alta. Te recomendamos la terapia sustitutiva con nicotina (TSN) e incluso una terapia combinada de productos para dejar de fumar, como los Parches de Nicotina Nicorette® Clear con los Chicles de nicotina Nicorette® o Comprimidos de nicotina NICORETTE® Supermint.

Richmond:

Test de Richmond 

 1. ¿Le gustaría dejar de fumar si pudiera hacerlo fácilmente? 

 * Sí 1 punto 

 * No 0 puntos 

 2. ¿Cuánto interés tiene en dejarlo? 

* Mucho 3 puntos 

 * Bastante 2 puntos 

 * Algo 1 punto

 * Nada 0 puntos 

 3. ¿Intentará dejar de fumar en las próximas dos semanas? 

 * Sí 3 puntos 

 * Probable 2 puntos 

 * Dudoso 1 punto 

 * No 0 puntos 

 4. ¿Cree que dentro de 6 meses no fumará? 

* Sí 3 puntos

 * Probable 2 puntos 

 * Dudoso 1 punto 

 * No 0 puntos

 • Interpretación El rango de puntuación oscila entre 0 y 10 puntos

•  Una puntuación inferior a 3 puntos indica una motivación nula o baja para dejar de fumar. 
•  Una puntuación entre 4 y 5 indica una motivación dudosa. 
•  Una puntuación de 6 a 7 indica una motivación moderada a dejar de fumar. 
•  Una puntuación de 8 a 10 indica una alta motivación para dejar de fumar

Fuente: 

https://www.nicorette.es/